自分自身への悩み

自分自身への悩み

SNSから離れたら毎日の「うつ」っぽさが解消した話

2020/6/23  

なんだか最近、理由もなく毎日が憂うつ。 そういう時はありませんか? 私はそういうとき、SNSと距離を置いてみると、驚くほどに気分が改善することがあります。 あ、SNSと距離が近すぎて、心の調子が悪くな ...

オシャレに興味がない地味な女が、外見を明るくした方法

自分自身への悩み

オシャレに興味がない地味な女が、外見を明るくした方法

2019/9/11  

オシャレに興味がない…。 化粧が嫌い。 「暗そう」と言われる…。 子供のころから、地味・オタクっぽいと言われてきた。 そんな人は多いと思います。 この記事では、 地味・暗い・オタクっぽいオシャレに興味 ...

弱気な話し方

自分自身への悩み

内向的で辛い・ストレスが爆発しそうになった時のある1つの考え方

2019/9/3  

内向的な性格で、人と話すのが苦手。疲れてしまう…。 そういった悩み、ありますよね。   私も根っから内向的な性格で、人とちょっと話をするだけで、どっと疲れてしまいます。 できることなら 家族 ...

ニートが人格否定された時に考えたいこと

自分自身への悩み

ニートが人格否定された時に考えたいこと

2019/8/30  

ニートまたは無職の人って、悪気もなく人格否定されることが多々ありますよね。 私も過去に1ヶ月のニート期間と半年のニート期間がありましたが、家族から否定批判の嵐でした。 ちなみに、半年のニート期間中は親 ...

コミュ障は思い込みが8割だと思う理由アイキャッチ画像

自分自身への悩み

コミュ障は思い込みが8割だと思う理由

2019/8/24  

こんにちは。コミュ障です。 常日頃、自分がコミュ障だということに悩み続けている私ですが、 今回は「コミュ障は思い込みが8割だと思う理由」という記事を書いていきたいと思います。   コミュ障は ...

対人恐怖症で引きこもりになったら、自分を責めず「今」に集中しようアイキャッチ画像

自分自身への悩み

対人恐怖症で引きこもりになったら、自分を責めず「今」に集中しよう

2019/8/22  

なぜか人と話す時にびくびくしてしまう。 普通に働いているだけなのに、人と接すると100倍疲れてしまう。 人と接しなければ、もっと普通の毎日を送れるのに…。   人と接することに対して、恐怖や ...

読書

自分自身への悩み

生きづらさに悩む人へ!自分を肯定できるオススメ本10冊

2019/8/21  

生きている中で、 ちょっとのことでクヨクヨして前に進むことできず生きづらい… 自分が嫌い そう思うことってありますよね。 私もそうで、どうして自分だけこんなにクヨクヨ悩むミジンコのような人間なのだろう ...

コミュ障な自分が嫌いになる。そういう時は自分を受け入れようアイキャッチ画像

自分自身への悩み

コミュ障な自分が嫌いになる。そういう時は自分を受け入れよう

2019/8/20  

コミュ障な自分が嫌いになる時ってありますよね。 上手く話せなかったり、会話の空気を壊してしまったり…。 私も今までにたくさんありました。 そこで今回は、コミュ障な自分が嫌いになったときに私がやった対処 ...

落ち込む

自分自身への悩み

コミュ障で働くのが怖い時の対処法。適当に働いて死ぬ気で副業する

2019/8/19  

コミュ障だから、働くのが怖い。 コミュニケーションに自信がないと、そんな不安を抱えてしまいますよね。 自分も幼い頃からコミュ障。学生生活はなんとか乗り越えられましたが、人に言えないような闇のフリーター ...

自分自身への悩み

場面緘黙症でつらい…。10年以上苦しんだ私が克服した方法

2019/8/8  

無口な子と言われる 家では話すのに、学校で一言も話さない そんな人はいませんか。 私はそうでした。 幼稚園に入った頃から、ものすごい人見知りになり、まったくの無口になりました。 周りからは「無口な子」 ...

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